...für zwischendurch
Du hast Altes, aber noch genießbares Obst und Gemüse Zuhause und möchtest es nicht wegwerfen?
Ein Smoothie ist die beste und meiner Meinung nach auch die leckerste Möglichkeit das Obst und Gemüse wiederzuverwerten.
Allerdings kannst du natürlich auch einfach so einen Smoothie machen. Immerhin ist es ja auch gesund ;D .
Ich selbst habe relativ viel Erfahrung damit und möchte sie nun mit euch teilen.
Als erstes braucht ihr einen Mixer. Der sollte natürlich fähig sein, euer Obst und Gemüse dementsprechend zu zerkleinern.
Benutzen könnt ihr jede Art an Obst und Gemüse, es gibt allerdings ein paar Dinge die ihr beachten solltet.
Denkt daran das die einzelnen Frücht halbwegs zusammenpassen sollten, denn sonst würde etwas Ekeliges dabei herauskommen.
Meine persönliche Lieblingskombination sind Erdbeeren, Himbeeren und Bananen.
Bananen sind von Natur aus sehr süß. Besonders wenn sie schon ein paar braune Stellen haben. Daher könnt ihr Bananen super als Ersatz von Zucker verwenden.
Ansonsten könnt ihr zum Süßen
- Zucker (oder auch Staubzucker)
- Honig
- Marmelade
- Verschiedene Sirupe (z.B. Agarvensirup )
- Oder Vanillezucker
Nehmen.
Prost ;D
